Trẻ bị ho – Đừng lo, đã có gừng

(Thethaovanhoa.vn) - Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, giúp làm tăng hương vị cho các món ăn, gừng còn là một vị thuốc chữa ho rất tốt.

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, dễ đi vào các kinh phế, tỳ, vị. Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, long đờm, trị viêm họng, giải cảm… Nếu biết kết hợp gừng với những thảo dược khác, cơn ho sẽ chẳng còn là nỗi lo nữa.

Dưới đây là một số bài thuốc từ gừng giúp chữa ho cho trẻ.

Ngâm chân bằng nước gừng ấm

Đây là cách làm đơn giản nhất nhưng hiệu quả thì “không phải dạng vừa đâu”.

Đầu tiên, mẹ lấy 1 củ gừng tươi (50g) giã nát, thêm 20g muối hột cho vào 1 chiếc chậu. Cho khoảng 1 lít nước ấm vào pha cùng.

Lưu ý: Nên chọn loại chậu vừa hoặc nhỏ để nước ngâm ngập chân bé. Trong trường hợp chậu to thì phải nghiêng chậu hoặc tăng dung dịch lên theo tỷ lệ nói trên.

Tiếp theo, ngâm chân bé vào chậu. Trong khi ngâm, mẹ nên dùng tay massage gan bàn chân cho bé. Vì ở dưới gan bàn chân có huyệt dũng tuyền, có tác dụng giải độc cơ thể. Việc massge này có tác dụng làm cơ thể lấy lại cân bằng, giảm và hết nhiễm lạnh. Từ đó, các tế bào gây viêm, màng nhầy sẽ không tập trung tại các ống tiểu phế quản nữa và giảm đờm, giảm ho.

Thời gian ngâm chân là 20 phút. Một lưu ý nhỏ nữa là, bạn cần để ý độ ấm của nước, không để nước quá nguội.

Sau khi ngâm chân xong, lấy khăn lau khô 2 bàn chân bé.

Nếu bé ho nhiều thì có thể làm cách này nhiều lần trong ngày, mỗi lần cách nhau 3-4 tiếng. Nếu bé mới ho, hoặc ho đã giảm thì mỗi ngày nên làm 1 lần trước khi đi ngủ cho đến khi hết ho.

Gừng + Mật ong - Bài thuốc trị ho không bao giờ cũ

Mật ong là vị thuốc quý có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm dịu cổ họng và bổi bổ cơ thể rất tốt. Mật ong kết hợp với gừng tươi chữa ho rất tốt, đặc biệt là những trường hợp ho có đờm.

Lưu ý: Bài thuốc này chỉ áp dụng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, không được dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.

Cách 1: Gừng tươi, cạo vỏ, rửa sạch và xắt thành từng lát mỏng đem hãm với nước khoảng 20 phút. Sau đó, cho vài thìa mật ong vào trong tách trà gừng vừa hãm đó để uống.

Cách 2: Gừng tươi, rửa sạch rồi cho lên bếp nướng đến khi cháy xém. Sau đó gọt vỏ, đem giã nhuyễn. Cho gừng vào một tách nước nóng, chờ một lúc rồi gạn bỏ bã. Cho thêm một vài lát chanh tươi, 1 thìa mật ong vào ly nước, khuấy đều.

Cách 3: Chuẩn bị 20g gừng tươi, 20g nghệ vàng, 20g chanh, 5 muỗng mật ong. Gừng, nghệ và chanh xắt thành từng lát mỏng, cho vào một chén nhỏ và hấp cách thủy khoảng 5-10 phút thì cho mật ong vào. Nhắc ra ngoài để nguội bớt và uống.

Đối với trẻ nhỏ, mỗi ngày nên uống khoảng 2-3 lần, mỗi lần khoảng 1 thìa cà phê. Bố mẹ nên thử trước để đảm bảo nồng độ gừng không quá cay đối với bé nhé!

Ngọc Hà
Tổng hợp