Diếp cá: mát phổi, khỏi ho

(Thethaovnahoa.vn) - Khi trẻ nhỏ bị sốt, ho, bạn có thể sử dụng lá diếp cá trong vườn để trị ho cho bé. Đây là bài thuốc đơn giản, an toàn và có hiệu quả cao.

Rau diếp cá là cây mọc hoang hoặc được trồng làm rau. Theo đông y, diếp cá có có vị chua, cay, mùi tanh, tính mát, có tác dụng như thanh nhiệt, giải độc, giảm phù thũng, sát khuẩn, chống viêm,… và là một trong những vị thuốc kháng sinh tự nhiên trị ho rất hiệu quả.

Đối với trẻ nhỏ, khi thay đổi thời tiết, bé không may bị ho, sốt, mẹ có thể áp dụng những cách dưới đây để giúp bé nhanh chóng khoẻ lại.

Nước ép lá rau diếp cá

Đây là cách làm đơn giản nhất. Bạn chỉ việc lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, sau đó cho vào cối giã nhuyễn. Bạn dùng khăn sạch vắt bỏ bã và lấy nước cho bé uống. Mỗi ngày uống từ 1-2 lần, cơn ho sẽ giảm. Tuy nhiên, nước rau diếp cá tươi có vị hơi tanh nên có thể hơi khó uống với trẻ nhỏ. Nếu cần mẹ có thể pha thêm 1 chút đường cho con dễ uống.

Nếu bé bị sốt, mẹ có thể tận dụng bã rau diếp sau khi vắt nước, cho vào khăn sạch và kẹp vào 2 bên nách bé, đồng thời chườm lên chán cho bé. Với cách này, bé sẽ nhanh chóng hạ sốt.

Rau diếp + Nước vo gạo

Chỉ với thành phần đơn giản lại không tốn nhiều thời gian nhưng vị thuốc này cực kỳ có tác dụng trong việc chữa ho cho trẻ nhỏ đây.

Chuẩn bị: Rau diếp cá, nước vo gạo

Cách làm:

Rau diếp cá rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo. Tiếp đó cho rau vào cối giã nhỏ.

Lấy 1 bát nước vo gạo đặc đổ vào nồi, cho phần rau diếp cá vào đun sôi. Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa và đun thêm khoảng 20 phút rồi tắt bếp, để nguội.

Dùng khăn sạch lọc lấy nước cho ra cốc, chén nhỏ.

Khi bé bị ho, mẹ cho bé uống 3 – 4 lần/ ngày, chỉ cần 2 ngày sẽ giảm các triệu chứng ho rõ rệt và rất an toàn. Vì được đun sôi với nước vo gạo nên nước này dễ uống hơn so với nước ép rau diếp nguyên chất.

Hương Linh
Tổng hợp