'Tẩy trần' đón năm mới Nhâm Dần: Ý nghĩa, cách nấu nước lá thơm chuẩn nhất

28/01/2022 06:35 GMT+7 | Bạn cần biết

(Thethaovanhoa.vn) - Theo truyền thống của người Việt, việc tắm gội bằng nước lá thơm vào ngày cuối năm giúp người ta tĩnh tâm sau bao mệt mỏi của cuộc sống mưu sinh, gột rửa những điều phiền muộn để đón năm mới.

Văn khấn, cách bao sái bàn thờ, bát hương Tết Nhâm Dần 2022

Theo lệ cổ truyền, cuối năm cần dọn dẹp nhà cửa, bao sái bàn thờ để đón Tết mới, vận mới.

Theo y học, những loại lá thơm còn giúp lưu thông khí huyết, làm dịu cơn đau, phục hồi sức khỏe, tạo cho con người cảm giác thoải mái, khoan khoái.

Ý nghĩa của tục tắm lá thơm chiều cuối năm

Theo truyền thống của người Việt, việc tắm gội bằng nước lá thơm vào ngày cuối năm giúp người ta tĩnh tâm sau bao mệt mỏi của cuộc sống mưu sinh, gột rửa những điều phiền muộn để đón năm mới.

Được tắm gội bằng nồi nước lá mùi với hương thơm nồng nàn, ấm áp trong ngày cuối cùng của năm cũ là như thấy những điều chưa toại nguyện, chưa vẹn tròn hay những nỗi buồn phiền còn vương vấn trong tâm tư được trút bỏ.

Mùi hương của nước lá thơm đôi khi còn gợi lên ký ức êm đềm trong tâm trí mỗi người. Đó là mùi của sự chăm sóc, của tình yêu thương từ hơi ấm của bà, của mẹ. Một thứ mùi vị đặc trưng của đồng đất quê hương sẽ mãi lưu luyến, vương vấn trong cả năm để nhắc nhở mọi người về cội nguồn, về gốc rễ.

Nó giống như một thứ mùi của quá khứ, đưa ta ngược về những gì đã trải qua, để dành một khoảng tĩnh lặng nhỏ trong chiều cuối năm, cảm nhận những gì đã đến và đã đi.

Vì sao người Việt lại chọn tắm lá mùi già chiều cuối năm?

Theo các nghiên cứu khoa học, trong lá, quả, thân, rễ cây mùi già đều chứa tinh dầu, có tác dụng diệt khuẩn, làm thông thoáng hệ hô hấp và tăng cường tuần hoàn. Vì vậy nên khi tắm nước đun cây mùi già, người tắm sẽ có cảm giác dễ chịu, khoan khoái, khỏe mạnh hơn.

Hơn nữa, hương thơm tự nhiên từ tinh dầu mùi già là loại hương có tần số cao, có thể giúp để thanh tẩy những năng lượng xấu của cơ thể.

Cây mùi chứa nguồn vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B và các khoáng chất quan trọng cho cơ thể như canxi, kali, sắt, mangan và natri.

Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh các công dụng của ngò rí đối với sức khỏe mà 1 số công dụng rất phổ biến như: Ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa tiểu đường, khả năng chống viêm cao, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, lợi tiểu, hỗ trợ và cải thiện sức khỏe xương, chống oxy hóa cao, hỗ trợ và điều hòa kinh nguyệt…

Cách nấu nước mùi già ngày Tết

Cây mùi dùng để nấu nước tắm phải là cây mùi già đã trổ hoa, kết trái. Từ rễ, thân cây và quả được sử dụng để đun nước và khi đun lên sẽ có mùi rất đặc biệt, vừa nồng ấm lại vừa có vị ngan ngát đặc trưng để xua đi những điều xui xẻo, không may mắn. Và có nơi còn gọi việc tắm nước mùi già vào ngày 30 Tết là “Tục tẩy trần đêm tất niên”.

Tùy vào số lượng người sử dụng để chuẩn bị cây mùi già và nguyên liệu nấu nước tắm.

Đầu tiên các bạn cần chuẩn bị các vật liệu như: muối, gừng, cây mùi già. Sau đó rửa thật sạch lá mùi và gừng, đập dập gừng. Tiếp đó, khi cây mùi già được rửa sạch rồi thì các bạn cuộn bó lá mùi lại sao cho vừa trong lòng nồi, rồi cho gừng và cuối cùng là đổ nước gần đầy nồi, bắc lên bếp đun sôi.

Sau khi nước sôi, chắt nước lá mùi đã đun ra chậu, thêm một chút muối, hòa loãng với nước ấm. Ngoài ra, có thể tận dụng lá mùi đã đun để làm thơm nhà bằng cách đổ vào nồi một chút nước, đun lửa nhỏ (đủ để nước bốc hơi).

Những người không nên tắm nước mùi già

Tuy có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai tắm nước lá mùi cũng tốt. Nếu thuộc một trong các trường hợp dưới đây thì tốt nhất bạn không nên tắm nước lá mùi nhé!

– Những người mắc bệnh viêm da, da có vết thương hở, bong tróc, nhiễm trùng… không nên tắm lá mùi vì có thể làm bệnh nghiêm trọng hơn.

– Không tắm khi ăn no bởi nó có thể gây ra chứng đầy bụng hay các vấn đề về đường ruột.

– Những ai đang bị ốm, sốt cũng có thể làm bệnh trầm trọng hơn nếu tắm nước lá mùi.

– Những người bị thủy đậu hay sởi tắm nước lá mùi cũng làm bệnh nặng hơn hoặc dẫn đến các biến chứng khác.

Ngoài mùi già còn nước lá thơm nào khác để tắm cuối năm?

Các loại thảo dược sau đây đều có tác dụng phục hồi sức khỏe, tạo mùi thơm nhẹ nhàng cho cơ thể.

- Những loại thảo dược nhiều tinh dầu như: bạc hà, ngải cứu, kinh giới, cỏ tranh, cỏ mật... ngoài việc tẩy sạch mùi cho cơ thể còn làm se khít lỗ chân lông, giúp kích thích sản sinh lớp tế bào mới, khiến cơ thể sạch sẽ và tràn đầy sinh lực. Ngoài ra, phụ nữ sau khi sinh vẫn thường được khuyên xông hơi hoặc tắm những loại lá hương nhu, bạch đàn, sả, chanh, kinh giới... để tẩy sạch bụi bẩn, lưu thông khí huyết, săn chắc da dẻ. Những phụ nữ béo phì cũng có thể sử dụng liệu pháp tắm thảo mộc tự nhiên này để săn chắc làn da kết hợp thể dục sẽ thon gọn.

Ngoài ra, các loại vỏ nhiều tinh dầu như: quýt, bưởi, cam... đều có tác dụng giải tỏa stress, ổn định thần kinh, giúp tinh thần thêm sảng khoái.

- Các loại hoa hồng trắng, hoa sen, hoa cúc,… đun nước để tắm... là những liệu pháp cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da bởi chúng cung cấp nước, khoáng chất và vitamin. Bên cạnh đó các loài hoa hồng, hoa sen... còn có tác dụng làn da tươi sáng, giảm mụn nhọt, lưu thông khí huyết, thư giãn cơ bắp, thanh nhiệt, giải cảm và giúp cho giấc ngủ ngon hơn. Hoa quế giúp giảm tần suất cơn hen suyễn. Đặc biệt phụ nữ vừa sinh xong cũng nên tắm thơm với các loại thảo dược kể trên để lưu thông khí huyết, mau sạch sản dịch.

- Các loại cỏ, thì là, nụ vối non, hoa oải hương... có tác dụng rất hữu hiệu trong việc cung cấp nước, khoáng chất và vitamin, giúp duy trì độ ẩm tự nhiên trên da. Có thể, đun một ấm nước sôi, cho thì là vào ngâm (như pha trà), sau 10 phút lấy nước dùng rửa mặt sẽ làm mặt sạch và thư giãn. Thân và lá thì là cắt nhỏ cho vào túi vải thưa đem đun lên để tắm sẽ làm ấm người, tinh thần phấn chấn, tẩy sạch da và làm da mát dịu. Hoặc hái những chùm lá thông xanh, rửa sạch rồi nấu nước nóng để tắm giúp cơ thể được kích thích tái sinh những tế bào mới, thanh lọc khỏi da chất độc trong cơ thể.